Kickboxen erwachsene
Kurze Fakten zum kickboxen
Das Kickboxen ist ein Kampfsport, bei dem verschiedenen Hand und Fußtechniken kombiniert werden. Es wird in drei Wettkampf Kategorien untergliedert. Pointfighting, Lightcontact und dem Fulllcontact. Wir sind auf das Lightcontact und Kicklight spezialisiert.
Bei beiden Disziplinen ist das Ziel, mit sauberen und leichten Treffern Punkte zu erzielen. Es geht um Schnelligkeit, Körperbeherrschung und ordentlich ausgeführte Techniken. Dies ist eine wichtige und gelebte Praxis in unserem Training.
Kickboxen erwachsene
Die körperliche Fitness und dessen Steigerung stehen hier im Vordergrund. Das Training baut sich über Kraft-Ausdauer, sowie Technikelemente auf. Selbstverteidigungselemente werden eingebaut.
wir unterteilen das Training in Gruppen
Den Fitnessbereich und den Leistungsbereich, dem Wettkampfteam. Jeder Schüler kann sich seine Trainingseinheiten nach Wunsch aussuchen.
Durch das Training unterschiedlicher Trainer wird das Angebot in unserer Akademie abwechslungsreicher.
Gürtelprüfungen werden, wenn gewünscht, ebenfalls analog dem Kindern -und Jugendbereich, 2x pro Jahr abgenommen.
Trainingsplan
Montag
19:15 - 20:45
Mittwoch
19:15 - 20:45
Freitag
19:15 - 20:45
Samstag (Wettkampftraining)
11:00 - 13:00
Wichtige Infos
- Kurszeit: 90 minuten
- Altersgruppe: 16+
- Tage: Mo/Mi/Fr
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
