Trainingseinheit mit der 1. Frauen Handballmannschaft des KSG Bieber


Trainingseinheit mit der 1. Frauen Handballmannschaft des @ksg_bieber
Gestern durften wir wieder die 1. Frauen Handballmannschaft des KSG Bieber zum Sondertraining begrüßen.

Nach einem kurzem Exkurs in die Selbstverteidigung, stiegen wir dann wieder in ein straffes Kraft-Ausdauer- Programm, angelehnt an das Kickboxtraining, ein. Die Damen zeigten eine starke und gute konditionelle Fitness. Wir freuen uns, euch bald wieder bei ins begrüßen zu dürfen. Das nächste mal sehen wir uns aber erst einmal bei einem eurer Spiele wieder und werden euch dann dort die Daumen drücken.
Coole Truppe, cooler Trainer

Team Cor Leonis

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